 毎日の食事で体調は良くも悪くもなります。
本来は雑穀志向である私たち人間の多くが、食生活の多様化による誤った認識を持っていると私は以前から感じておりました。いくら身体にいいといわれていても、過食をしたり、調理法が適切でなければ逆効果になる場合があります。健康を考えた食生活を送るために、何をどのように調理して食べていくべきか、料理人から見た食生活のあり方をこの自然食研究所で紹介していきたいと思います。
 全文（Food life）生活習慣病でお悩みの方必見！生活習慣病は食生活が原因ともいわれています。
プロフィールはマスターシェフ（Ｐｒｏｆｉｌｅ）をご覧ください |
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 郷土料理を中心に、洋望荘ならではのオリジナルお手軽レシピを公開。もちろん、噂のせんべい汁も、ピックアップ。
当店ではマクロビオティック、アンチエイジング、ダイエット、身体に優しいパン他料理教室を開いております。また、ご希望の方に健康な食生活についてのアドバイスを致しております。当店の見学もできます。お気軽にお問い合わせ下さい。食生活を変えるだけで身体は引き締まり、健康を維持できます。 |
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 国際交流にもひと役買っている野菜細工や切り絵をご覧ください。 |
