料理教室
ページを閉じる

「いちご煮」

南部八戸を代表する郷土料理といえば、これ。レシピ通りにつくれば、立派ないちご煮が家庭でもできてしまいます。

【材料】2〜4人前
●殻ウニ 5〜6個
●アワビ 1個
●出汁 1人分200cc
●梅漬けのしそ又はゆかり 適量
●日本酒 少々
●天然塩 少々

●東マル醤油
※殻をむいて売られているウニの多くは防腐剤を使用していますので面倒でも殻ウニを使いましょう。横道商店さんのウニをお薦めします。電話0178-87-3231
※市販の梅漬けのしそは添加物が多くてお勧めできません。
※アワビは殻に塩をふりかけタワシで洗い、貝柱をステーキナイフでしゃくるようにしてはずします。作業は軍手をはいてやりましょう。


2


3
【作り方】

1.鍋に出汁と日本酒を入れ、沸いてきたら塩を少しづつ入れ、薄味にしておきます。

2.きもをはずした殻からスプーンでウニをはずし鍋に入れ、とろ火にしておきます(この時ウニからも塩味が出るので味をもう一度みてみましょう)。

3.お椀に入れる前に東マル醤油をほんの数滴加えます。きざんだ梅漬けのしそとアワビのスライス2切れを入れて2のスープとウニを入れたら出来あがり!
殻ウニの掃除の仕方テコの要領でウニの口にフォークをさして殻をはがし、軍手やゴム手袋をした親指で穴を広げていきます。割りばしでキモを取り除き、水道の蛇口で洗えばOKです。


ページを閉じる